Nourish your Essence - ein Tag voller Yoga, Sound und Entspannung nur für dich.
Mit Anna und Sabrina von the ease of mind.
Dich erwartet ein neues Programm, mit dem wir noch mal mehr Zugang zu uns selbst finden und unsere Essenz nähren wollen. Verbunden mit unserem Herzen und unserer Intuition, wollen wir an diesem Tag zurück in unsere ganz individuelle Kraft kommen.
Wir starten morgens um 10 Uhr mit einer ausgiebigen Meditations- und Yogapraxis, gefolgt von einer kurzen Journaling Session. Anschließend werden wir gemeinsam Lunchen und ihr habt Zeit den Day Spa vor Ort zu nutzen. Abends schließen wir mit einer ruhigen Praxis um uns mit unserer Essenz zu verbinden und hier noch mal stärkere Klarheit für uns zu bekommen.
Schenke dir eine Auszeit und komme mit uns am 02.11.2024 für ein Day Retreat in das wunderschöne Zeniyo. Ein Tag voller Yoga & Wellness in der Natur. Ein Tag nur für dich.
Das Retreat ist dieses mal begrenzt auf 16 Personen, also melde dich gerne schnell an.
Hier alle Details im Überblick:
Ablauf:
09:30 - Ankommen
10:00 - 12:00 Meditation & Yogapraxis
12:30 - Lunch
Zeit für Dayspa, Entspannen, Spaziergang in der Natur
16:30-18:00 Abendpraxis (inkl. Chanten & Sound Bath)
Preis: 145€
Enthalten im Preis ist ein Lunch in toller Bio Qualität. Wenn du den Spa Bereich nutzen magst, kannst du das für 25€ dazu buchen.
Über Anna und Sabrina & the ease of mind
Wir sind Sabrina und Anna, Yogalehrerinnen aus Lüneburg. Wir unterrichten dynamisches Vinyasa Yoga mit dem Fokus darauf Ruhe im Geist zu erzeugen und dadurch zu sich selbst zu finden. Wir integrieren Elemente aus der Yogaphilosophie in unsere Klassen und nutzen Harmonium und Klangschalen als Tools um Blockaden zu lösen und sich mit dem Herzen zu verbinden.
Mit the ease of mind wollen wir Räume kreieren, in denen wir im turbulenten Alltag auf Pause drücken können. Ease of mind bedeutet wörtlich übersetzt innere Ruhe. Für uns bedeutet es aber noch so viel mehr. Ease of mind ist Ruhe und Gelassenheit, aber auch Leichtigkeit und Joyfulness.
Wir freuen uns, wenn du vielleicht auch ein bisschen mehr ease of mind in dein Leben bringen magst.
the ease of mind
Vinyasa Yoga ‧ Meditation ‧ Sound
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Wer ein Wochenende daraus machen möchte und am Vor oder Folgetag die Umgebung erkunden erkunden möchte , oder einen Ausflug an die Ostsee ( 25 Minuten ) machen möchte …………
es gibt wunderschöne Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe .Auch im ZENIYO stehen einige Zimmer zur Verfügung ( ab 85 Euro pro Person im Doppelzimmer ).Bitte dafür direkt beim ZENIYO melden