Du verdienst ein Leben in strahlender Gesundheit
Day-Retreat mit Maike Hoyck und Dr. Julia Moser
Wir erkunden, wie das physische, emotionale und mentale Herz zusammenspielen und durch welche Tools wir unser Herz schützen können, sodass du dich gesund fühlst, in Verbindung zur Welt bist und dieses in deinen Beziehungen ausstrahlst.
Dir steht ein außergewöhnlicher Tag bevor, in welchem du zu mehr innerer Klarheit findest. Und du lernst, dein Potenzial durch Balance des Nervensystems zu entfalten. Dabei gehst du Herzensverbindungen ein.
Dich erwarteten transformative Erfahrungen und Tools:
- Meditationen nach Jon Kabat- Zinn, einem Pionier der Achtsamkeitsbewegung für Klarheit, Balance und Herzensverbindungen
- Wissenschaftliche Hintergründe zu Meditation und deren Wirksamkeit für dich, deine Gesundheit und deine Stressfreiheit
- Somatics: Zeitgenössisches Pilates und Bewegung für transformative Körperwahrnehmung
- Zeit für Integration und entspannen (Spa/Sauna/Pool/Reflexion) in wunderschöner Atmosphäre
- Mindful Lunch: Veganes 3-Gänge Menü und am Morgen eine Tee-Zeremonie.
Dieses Retreat führt dich tief ins Herz.
Nicht nur in dein physisches Herz als lebenswichtiges Organ. Sondern es führt dich auch zum Ursprung unserer Emotionen, der Quelle der Empathie und Wurzel aller Resilienz. Sodass du dich entspannst, dich wohl fühlst und dieser Tag dich nachhaltig beflügelt: deine Herzgesundheit wichtig zu nehmen.
Ich freue mich gemeinsam mit meiner Gast-Speakerin Dr. Julia Moser auf dich:
Julia ist Fachärztin für Innere Medizin und Kardiologie, Allgemeinmedizin, Kitesurferin und Vollblutmama und in der Ausbildung zur Osteopathin.
Als Lifestyle-Mentorin liegen meine Stärken in der Schulung von deiner Resilienz und allem, was mit Bewegungswissenschaften und Lifestyle-Flow zu tun hat. Sodass deine Augen leuchten.
Dein Tagesinvest inkl. Spa, Genuss und Inhalte: 333 Euro. Early Birds Tickets bis 15. September 2024: 300 Euro
Und als dein Bonus:
Für nachhaltige Integration des Tages - ein 1:1 Coaching-Call mit Maike hinterher.
Melde dich gleich an unter:
https://www.maitraining.de/event-details/listen-to-your-heart-retreat Oder sende eine E-Mail an maike@maitraining.de
und sei dabei.
Alles Liebe, Maike und Julia