BREATHE DEEPLY .FLY HIGH.
Dieses Retreat wird zu einem späteren Zeitpunk stattfinden . neuer Termin wird bald bekannt gegeben ….
Versetzen Sie sich in die kompetenten Hände eines WHM-Instructors für ein tieferes Einsteigen in die Wim-Hof-Methode. WHM-Wochenenden sollen eine tiefere Erfahrung der Wim-Hof-Methode sein als das, was in einem Tagesworkshop behandelt werden könnte.
Innerhalb von 2 Tagen werden alle Facetten der Wim-Hof-Methode ausführlich behandelt. Sie lernen die physiologischen Mechanismen kennen, die ins Spiel kommen, und üben eine Vielzahl von Atem- und Kältetherapieaktivitäten aus.
WHM-Wochenenden sind auf 16 Teilnehmer begrenzt. Die intime Qualität des Wochenendes ermöglicht viel persönliche Aufmerksamkeit und Feedback, das auf Ihre spezifische Situation zugeschnitten ist. Egal, ob Sie die geistige oder körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, krankheitsbedingte Symptome lindern oder einfach nur neugierig sind, worum es bei der Wim Hof-Methode geht - ein WHM-Wochenende bietet für jeden etwas.
Die Wim Hof Methode besticht durch Einfachheit, Anwendbarkeit und ein starkes wissenschaftliches Verständnis. Es ist ein praktischer Weg, um glücklicher, gesünder und leistungsfähiger zu werden.
Im Laufe der Zeit haben wir Menschen eine andere Haltung mit all unserem Luxus gegenüber der Natur entwickelt und unsere innere Kraft verloren. Dies ist die Fähigkeit unseres Körpers, sich an extreme Temperaturen anzupassen und in unserem natürlichen Umfeld, der Natur, zu überleben. Die Wim-Hof-Methode basiert auf diesem Prinzip.
Da wir Kleidung tragen und die Temperaturen zu Hause und bei der Arbeit künstlich kontrollieren, haben wir die natürliche Stimulation unseres Körpers stark reduziert und die jahrhundertealten Mechanismen, die mit unserem Überleben und unseren Grundfunktionen zusammenhängen, verkümmern lassen. Weil diese tieferen physiologischen Prozesse nicht mehr ausgelöst werden, ist unser Körper nicht mehr mit dieser inneren Kraft verbunden. Dieses innere Potenzial ist eine starke Macht mit viel Potenzial, die durch die Stimulierung dieser physiologischen Prozesse durch die Wim-Hof-Methode wiedererweckt werden kann.
Durch die Anwendung der Wim Hof Methode mit ihren drei Säulen: Atmung, Kältekontakt und Fokus, kann eine Fülle positiver Wirkungen im Körper freisetzen werden:
⥤ Stärkung des Immunsystems
⥤ Steigerung der eigenen Kraft- und Energiereserven
⥤ Reduzierung von Stress und besserer Schlaf
⥤ Stärkung des Fokus und der Entschlossenheit
⥤ Umgang mit Angst und Herausforderungen
⥤ Verbesserung der Sportperformance
⥤ Größere Kältetoleranz
Samstag:
9-13 Uhr: 1. Breathwork Session. Theorie Einführung und 1. Eisbad
13-16 Uhr: Lunch und Spa
16-18 Uhr: 2. Breathwork Session und 2. Eisbad
Sonntag:
9-13 Uhr: 1. Breathwork Session Advanced, Theorie Advanced und 1. Eisbad
13-16 Uhr: Lunch und Spa
16-18 Uhr: 2. Breathwork Session Advanced und 2. Eisbad
Buchbar ist das Seminar unter:
https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-wochenende-bruegge-sukkhadas-ingo-auer/40868
oder
+49 171 4781977