DURCH ERDUNG IN DIE BALANCE FINDEN
“Wie ein Baum musst Du Deine Wurzeln finden, erst dann kannst Du Dich im Wind beugen”
∼ Angela Farmer
10.00. - 12.00 VINYASA YOGA mit Fokus auf Ausrichtung der Stand-Posen, Balance und Erdung
12.00 - 14.00 LUNCH leckeres veganes Essen, Relaxen am Pool, Plaudern und einfach SEIN
14.00 - 15.30 ASANA CLINIC Ausrichtung und Modifikationen einzelner Posen aus der VINYASA Stunde
15.30 - 17.00 YIN YOGA wir kommen aus dem Element Feuer zur Erdung und harmoniseren den Energiefluss 17.00 - 19.00 WELLNESS inkl. Sauna, Salzwasser-Pool, Handtücher, Duschgel, Haarshampoo, Lotion
Wer kennt es nicht? Die sommerlichen Energien lassen uns Flügel wachsen und wie eine Hummel sausen wir im Eiltempo durch die schönste Zeit des Jahres und verlieren dabei leicht den Boden unter den Füssen. Wir können aber nur begrenzt im Höhenflug bleiben und sollten rechtzeitig zu Landung und Auftanken ansetzen.
In Gesellschaft von Gleichgesinnten lassen wir uns hier inmitten der Natur von der Standfestigkeit der Bäume inspirieren und bringen gut verwurzelt Flexibilität durch die Praxis von Yoga, Atmung und Meditation in Geist und Körper. Mit Hilfe von Stand- und Balanceposen lernen wir jeden Sturm stand zu halten ;-)
Seit über 5 Jahren bin ich für Trimurti Yoga weltweit als Yogalehrerin unterwegs und starte in 2021 die ersten Yogalehrer Aus- und Weiterbildungen im Zeniyo. (Yin Yoga 100h und Hatha-Vinyasa 200h yttc)
Meine Yogawurzeln haben die Verankerung im Ashtanga und haben sich in den Jahren zu dynamischen und kreativen Vinyasa-Stunden entwickelt. Im YIN Yoga konnte ich die perfekte Balance zu meiner YANG Yoga Praxis finden und möchte diese Erfahrungen gern mit Dir teilen.
Das ZENIYO liegt in einer natürlichen Umgebung gesäumt von lichtvollen Birken nur unweit von Hamburg. Es ist der perfekte Ort für Rückzug, Erneuerung und Selbstverständnis.
Ich freue mich auf Dich!
Simone
Teilnehmerzahl Max 12 | Schnell-Tests werden gestellt | Preis € 130,- inkl. 2 Yogaklassen, Lunch & Poolbenutzung
.
Simone Bartmann TrimurtiyogaDE Telefon: 0152 07343324
E-Mail: simone@trimurtiyoga.de