100h Yin Yoga Traditionelle Chinesische Medizin, 5 Elemente + Die Anatomie der Wirbelsäule Erlebe eine wundervolle 100 Stunden YIN-YOGA Ausbildung inmitten der Natur nördlich von

Hamburg und finde eine Balance auf allen Ebenen.

Aufgrund unserer gegenwärtigen Lebensweise mit engen Zeitplänen, der unermüdlichen Verfolgung von Zielen und das Jonglieren mit mehreren Verantwortlichkeiten suchen immer mehr Menschen nach Entspannung und mehr Balance. Daher hat sich Yin Yoga in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Yogastile weltweit entwickelt.

Das Modul besteht aus einem 8-tägigen Präsenz Programm und Selbststudium sowie Hausaufgaben, um das 100 Stunden TTC Zertifikat zu erlangen.

Unsere Ausbildung ist bei der Yoga Alliance mit 100 Stunden CEP (Continuing Education Program) registriert und ist Teil unseres 300h Advanced TTC “Die Symphonie aus Yin Yoga und Vinyasa Flow”.

Diese Ausbildung eignet sich sowohl für bereits zertifizierte und angehende Yogalehrer als auch für engagierte Yogaschüler, die ein tieferes Verständnis von Yin Yoga für ihren Unterricht und/oder ihre eigene Praxis erlangen möchten.

Modul I

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Ayurveda, Yin & Restorative Yoga, Yoga zur Unterstützung der Gesundheit

• Yin Yoga im Kontext der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)

• Theorie von Yin und Yang und den 5 Elementen basierend auf der TCM

• Die wichtigsten Meridiane im Körper – ihre Lage und Funktionen

• Die 12 Hauptmeridiane – ihre therapeutischen Funktionen und Vorteile

• Yin- und Yang-Organe und ihre Funktionen

• Yin-Stellungen zur Unterstützung der 5 Elemente, Meridiane und Organe

• Anatomie der Wirbelsäule: wie man Yin Yoga sicher für die Wirbelsäule praktiziert

• Funktionelle Anatomie: Analyse des Oberkörpers – Rücken, Rumpf, Nacken und Schultern

• Asana Clinic – individuelle Modifikationen von Yin-Haltungen

• Methodik des Yin Yoga-Unterrichts: Abfolge, Anleitungen und Hilfsmittel

• Yogische Philosophie

• Entspannungstechniken (Yoga Nidra, Meditation)

• Methodik des Unterrichtens von Yin Yoga: Abfolge, Anweisungen, Hilfsmittel,

• Unterrichtspraktikum (60min)

Tagesablauf

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07.00 UHR – 09.00 UHR: Morgen-Pranayama, Asana und Meditationspraxis 09.00 UHR – 10.00 UHR: Frühstückszeit

10.00 UHR – 13.00 UHR: Theorie-Einheiten

13.00 UHR – 14.30 UHR: Mittagspause und Hausaufgaben

14.30 UHR – 15.50 UHR: Lehrmethoden, Theorie des Yin (Workshop) 16.00 UHR – 17.20 UHR: Asana-Klinik

17.30 UHR – 19.00 UHR: Abend-Asana, Meditation / Unterrichtspraktikum

Wähle deine Variante

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€ 1.190,- 100h YIN YOGA beinhaltet das Kursmaterial & 2 Mahlzeiten

€ 1.480,- 100h YIN YOGA beinhaltet das Kursmaterial & 2 Mahlzeiten im Dreibettzimmer € 1.680,- 100h YIN YOGA beinhaltet das Kursmaterial & 2 Mahlzeiten im Doppelzimmer € 1.980,- 100h YIN YOGA beinhaltet das Kursmaterial & 2 Mahlzeiten im Einzelzimmer

Bei Interesse melde dich gerne per Mail bei uns und wir besprechen je nach Wunsch die finale und ideale Option für dich!

Kontakt

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Simone Bartmann

TrimurtiyogaDE

Vosshagen 29

22880 Wedel

Phone: 0152 5996 3867 e-mail: simone@trimurtiyoga.de

WhatsApp: +63 256 1818 https://www.simone-bartmann.yoga/yin-yoga-teacher-training/fortbildung