Dayretreat mit Suse Hübner & Silke Markmann
Einen Tag lang den Alltag vergessen und neue Lebensenergie tanken!
…Mal nichts organisieren. Sich tragen lassen vom Tag. Gucken, wohin er dich führt. Spüren, was du brauchst. Sich bewusst herausnehmen aus dem Alltäglichen.
Dafür nehmen wir euch mit ins wunderschöne Zeniyo nach Brügge (ca. 45 Minuten von Hamburg entfernt). Das Studio ist mit einer Sauna und einem Pool ausgestattet und liegt wunderbar gelegen in der Natur Schleswig Holsteins. Verpflegt wirst du an diesem Tag mit einem köstlichen Veganem Lunch.
Ablauf
9:30-10:00 Uhr Ankommen & Tea, Kennenlernen
10:00-12:00 Uhr Meditation, Pranayama, Vinyasa Flow Fokus auf Kraft und Stabilität
12:00-15:30: Brunch und Zeit zum Relaxen (optional Sauna 25€ & Pool, Lesen und/oder Spazieren)
15.30-17.30 Uhr Meditation, Gentle Flow into Yin mit Yoga Nidra
17:30-18 Uhr Tea Time & Abreise:
Investition: 170€
Vegetarischer Brunch, Wasser, Tee, frisches Obst und Nüsse sind inklusive.
Bitte zahle direkt im ZENIYO 25,00 € für Pool- und Sauna extra, möglichst passend und in bar (Shampoo inkl.).
Handtücher bitte mitbringen. Kurzentschlossene können gegen Aufpreis Handtücher vom ZENIYO bekommen.
Massagen können auf Wunsch mit Voranmeldung gebucht werden.
Anreise: Mit dem eigenen Auto oder per Bahn.
Es gibt direkte Zugverbindungen aus den Städten Hamburg und Kiel nach Bordesholm. Der Bahnhof Bordesholm liegt 2 km vom ZENIYO entfernt.
Wer ein Wochenende daraus machen möchte und am Folgetag noch den SPA genießen oder die wunderschöne Umgebung erkunden möchte , oder einen Ausflug an die Ostsee ( 25 Minuten ) machen möchte …………
es gibt wunderschöne Übernachtungsmöglichkeiten in der Nähe .Auch im ZENIYO stehen einige Zimmer zur Verfügung ( ab 85 Euro pro Person im Doppelzimmer ).Bitte dafür direkt beim ZENIYO melden