Yoga & Coaching Retreat

Unsere Vision

Wir sind Theresia und Raffaela und wir verbinden Yoga und Coaching, da wir davon überzeugt sind, dass Menschen Raum und Ruhe brauchen, um in Verbindung mit sich selbst zu kommen. Die Gedanken und Gefühle, die in der Ruhe durchs Yoga und durch die Mediation hochkommen, möchten wir im Coaching begleiten. Wir glauben daran, dass Reflexion im richtigen Setting und mit der passenden Atmosphäre noch besser gelingen kann.

Im Rahmen eines achtsamen Tages im ZENIYO möchten wir dich ein Stück auf dem Weg zu dir begleiten. Schenke dir Zeit, in der du bewusst in dich spürst, um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Yoga und Coaching bilden dabei die Essenz unseres Retreats. Die Yoga-Einheiten sind für jedes Level geeignet, so dass du nicht unbedingt Vorerfahrungen mitbringen musst. Im Rahmen des Gruppencoachings werden wir ausschließlich ressourcenorientiert arbeiten und weniger auf Probleme schauen als auf eine Kraftquelle in dir.

Programm

09:30 Uhr: Ankommen

10:00 – 11:00 Uhr: Meditation & Yoga

11:00 – 13:15 Uhr: Gruppencoaching - Zürcher Ressourcen Modell (Gruppe 1) / Spa-, Entspannungs- & Reflektionszeit

13:15 – 14:15 Uhr: Lunch

14:15 – 16:30 Uhr: Gruppencoaching - Zürcher Ressourcen Modell (Gruppe 2) / Spa-, Entspannungs- & Reflektionszeit

16:30 – 17:30 Uhr: Yoga

17:30 Uhr: Abschlussrunde

Infos

Gruppengröße: max. 10 Personen

Preis: 229,00 € (Frühbucher bis 30.09.24: 199,00 €) - im Preis enthalten: Veganes Lunch, Wasser, Tee, Kaffee, frisches Obst & Nüsse

Spa/Sauna: Optional möglich für zusätzliche 25,00 € (Zahlung bitte direkt im ZENIYO, Shampoo inkl., Handtücher gerne mitbringen)

Anreise: Mit dem eigenen Auto oder per Bahn. Es gibt direkte Zugverbindungen aus den Städten Hamburg und Kiel nach Bordesholm. Der Bahnhof Bordesholm liegt ca. 2 km vom ZENIYO entfernt.

Schau gerne bei Theresia vorbei: Yoga praktizieren in Hamburg | Yoga Theresia (yoga-theresia.de)

Anmeldung per Mail an: tr.yogacoaching@gmail.com

Melde dich auch gerne bei uns, solltest du Fragen haben.

im Zeniyo stehen auch Einige Gästezimmer ( 3 Doppel - 1 Einzelzimmer) zur Verfügung .Ab 85 Euro pro Person im Doppelzimmer

Bitte direkt anschreiben