mit Claudia von Yogasession Kiel
An diesem Wochenende wollen wir uns einen Frühjahrsputz gönnen.
Haus und Garten usw. erhalten häufig mehr Aufmerksamkeit für Säuberung und Verschönen als wir uns selbst geben.
Unser meist anspruchsvolles bis herausforderndes Leben verdient es gelegentlich mal zurückgesetzt und gereinigt zu werden um dann frischer und kraftvoller neustarten zu können.
Nach solchen Momenten öffnen wir uns wieder für unsere naturgegebene Leichtigkeit und Kreativität.
So bekommen die in uns schlummernden Ideen neue Anstriche, Motivation und Durchsetzungskraft.
Lass uns 2 tolle Tage miteinander verbringen die dir neue Aspekte auf allen Ebenen schenken.
Was dich erwartet:
• abwechslungsreiche Yogapraxis
• Inside Flow (Yoga on Beat)
• Yin Yoga
• Aspekte aus Ayurveda und Yoga
zur Reinigung
• klärendes Pranayama
• Meditation zur mentalen Clean up und Förderung neuer neuronalen Verknüpfungen
• Wecken der in uns schlummernden Potenziale für Mehr im Leben
Timetable:
Freitag 8.4.
• 09:30 Ankommen
• 10:00 Yoga/Asanapraxis
• 13:00 veg. Mittag
• 13:30-16:30 Spa Time Sauna, Pool, Chillen…
• 16:30 Theorie & reinigende Techniken für den Körper
• 18:00 Asanapraxis zur Darm- & Organunterstützung
• 19:00 Ende eines gefüllten Tages
Samstag 9.4.
• 09:00 Meditation
• 10:00 Asanapraxis
• 12:00 Theorie Reinigungsrituale
• 13:00 veg. Mittagessen
• 13:30-16:00 Spa Time mit Sauna, Pool, Chillen
• 16:00 Mindcleaning aus der Neurowissenschaft
• 17:00-18:15 Inside Flow,
fließendes, atemsynchrones Yoga on Beat zu
moderner Musik mit herzberührender Story
• anschl. Abschlussrunde
• 19:00 Ende
Ich empfehle dir beide Tage mitzumachen,
es ist aber auch ein Tag möglich.
Energieaustausch:
Beide Tage 300,-€
1 Tag 165,-€
Spa/Sauna 25,-€
Ich freue mich auf dich.
Deine Claudia
Anmeldung und Infos
über Claudia Wolf
Tel. 0157/72983717
Instagram Yogasession Kiel