Tagesretreat am 15. Mai 2021
Dieser Tag soll ein Geschenk an Dich und für Dich sein!
Nach Zeiten des Homeoffices und überwiegend digitaler Kontakte und Veranstaltungen ist das Bedürfnis nach zwischenmenschlichen Kontakten, dem direkten Spüren und Fühlen und in Resonanz gehen mit anderen umso größer und auch so wichtig! Es ist Zeit, die Sinne wieder zu erwecken!
Beginne, dir bewusst Zeit und Raum zu schenken und überlege dir, wo, mit wem und wie du diese Zeit füllst.
Ein Tag, den Du von Anfang bis Ende Dir selbst widmest, genießt und bewusst (er-)lebst genügt oft schon, um die Ressourcen wieder aufzutanken und dich noch eine ganze Weile zu nähren und zu tragen.
Warum solltest du dich also nicht mit einem“ Tag für Dich“, an diesem wunderschönen und lichtvollen Ort, beschenken (lassen : )) ?
Du bekommst die genau richtige Mischung aus Aktivität und Passivität um dein physisches und seelisches Gleichgewicht zu unterstützen.
Dieser Tag ist für alle Level, Yogaerfahrene und Anfänger, geeignet. Es geht hauptsächlich darum, die Qualität der bewusst gelebten Zeit zu schätzen, für dich zu nutzen und das ein oder andere Ritual vielleicht in deinen Alltag einzubauen.
Wir werden gemeinsam Yoga üben, atmen, meditieren, lachen (kein Lachyoga!) und schöne Momente verbringen.
Du hast aber auch die Zeit und Möglichkeit, dich zurückzuziehen und zu sein.
Worauf darfst Du Dich freuen?
Ab 10h kannst Du in Ruhe ankommen, noch einen Tee trinken und Dich auf Deiner Matte einrichten.
Um 10:30h beginnen wir mit einem dynamischen Yogaflow.
Entsprechend der Jahreszeiten sind wir im Holzelement, widmen uns dem Thema „Entgiftung (auch Gedankenhygiene), innere Stärke und Balance“ und den Eigenschaften des Holzes (Balance, Kreativität, Flexibilität).
Mittags gibt es ein köstliches, leichtes Lunch.
Dann habt ihr Zeit die Terrasse, die Sauna, den Spa-Bereich und den Pool zu nutzen.
Es gibt einen Ruheraum für diejenigen, die etwas mehr Rückzug brauchen und die wunderschöne, umliegende Natur zum Spazierengehen.
Gegen 16:00h (ver-)sammeln wir uns noch einmal für den entschleunigenden und meditativen Part:
Ihr lernt eine Selbstakupressur, wir werden meditieren und uns Zeit nehmen für eine lange Entspannung.
Der Energieausgleich für deinen Tag inkl.
- Yogaeinheiten + kleine ätherisches Ölmischung , um alle Sinne anzusprechen
- Wasser, Tee, Kaffee
- Lunch
- Spa-Nutzung (es ist für alles gesorgt – Handtücher, Duschgel, Haarshampoo, Lotion)
beträgt 130,- Euro
Wenn Du zusätzlich Interesse an einer Shiatsu-Behandlung oder einer engergetischen Behandlung hast, oder ein Thema/ Blockade, welches Dich beschäftigt und betrachtet werden möchte, unterstütze ich Dich gerne dabei.
Gib mir einfach vorab Bescheid und wir schauen, in welche Richtung die Behandlung gehen sollte bzw. was Du gerade am meisten brauchst.
Ich lehre Yoga seit 15 Jahren, bin Shiatsu-Praktikerin und habe im geistigen Heilen den für mich größten Schatz gefunden, um Menschen auf allen Ebenen, mal sehr physisch und mal sehr feinstofflich, abzuholen und zu unterstützen.
Ich freue mich sehr, diesen Tag mit Dir, an diesem besonderen Ort, zu verbringen.
Alles Liebe,
Jessica
Anmeldung und Fragen unter:
+49 172 46 888 44