100h Yin Yoga im Kontext mit der ayurvedischen Lehre der Chakren und 5 Elementen;
Yoga zur Unterstützung der Gesundheit
Erlebe eine wundervolle 100 Stunden YIN-YOGA Ausbildung und finde eine Balance auf allen Ebenen inmitten der Natur im Norden von Hamburg.
Aufgrund unserer gegenwärtigen Lebensweise mit engen Zeitplänen, der unermüdlichen Verfolgung von Zielen und das Jonglieren mit mehreren Verantwortlichkeiten suchen immer mehr Menschen nach Entspannung und mehr Balance. Daher hat sich Yin Yoga in den letzten Jahren zu einem der beliebtesten Yogastile weltweit entwickelt.
Wir haben ein Programm aus 3 Modulen erstellt, welches die Möglichkeit bietet, Inhalt und Kursdauer individuell zu wählen. Diese Ausbildung eignet sich sowohl für bereits zertifizierte und angehende Yogalehrer als auch für engagierte Yogaschüler, die ein tieferes Verständnis von Yin Yoga für ihren Unterricht und/oder ihre eigene Praxis erlangen möchten.
Das Modul besteht aus einem 6-tägigen Präsenz Programm und Selbststudium sowie Hausaufgaben, um das 100 Stunden TTC Zertifikat zu erlangen. Alle drei Module zusammen bilden ein umfassendes und tiefgehendes 300-Stunden-Yin-Yoga-TTC, das ermöglicht, die therapeutischen, meditativen und funktionellen Aspekte des Yin Yoga zu verstehen.
Die Module können einzeln und in beliebiger Reihenfolge absolviert werden und sind bei der Yoga Alliance mit 100 Stunden CEP (Continuing Education Program) registriert. Um ein 300-Stunden-Yoga-Alliance-Zertifikat zu erhalten, müssen alle 3 Module belegt werden.
Dieser Kurs wird auf Englisch unterrichtet und von deutschsprachigen Lehrern begleitet
Modul III
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Ayurveda, Yin & Restorative Yoga, Yoga zur Unterstützung der Gesundheit
· „Asana Clinic“ – individuelle Modifikationen von Yin-Haltungen
· Yin-Stellungen zur Unterstützung der 5 Elemente, Meridiane und Organe
· Ayurveda – Yin Yoga im Kontext der ayurvedischen Wissenschaft
· Restorative und Yin Yoga zur Unterstützung der Gesundheit – Fallstudien
· Anatomie und Physiologie des Nervensystems und wie Yoga die Stressbewältigung unterstützen kann
· Entspannungstechniken (Yoga Nidra, Meditation)
· Restorative und Yin Yoga zur Unterstützung der Gesundheit
· Qi Gong
· Methodik des Unterrichtens von Yin Yoga: Abfolge, Anweisungen, Hilfsmittel,
· Ausrichtungen
· Yogische Philosophie
· Unterrichtspraktikum ( 60min)
Tagesablauf
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07.00 UHR – 09.00 UHR: Morgen-Pranayama, Asana und Meditationspraxis
09.00 UHR – 10.00 UHR: Frühstückszeit
10.00 UHR – 13.00 UHR: Theorie-Einheiten
13.00 UHR – 14.30 UHR: Mittagspause und Hausaufgaben
14.30 UHR – 15.50 UHR: Lehrmethoden, Theorie des Yin (Workshop)
16.00 UHR – 17.20 UHR: Asana-Klinik
17.30 UHR – 19.00 UHR: Abend-Asana, Meditation / Unterrichtspraktikum
Wähle deine Variante
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€ 1.190,- 100h YIN YOGA incl. course materials, 2 meals/day (without accommodation)
€ 1.380,- 100h YIN YOGA incl. course materials, 2 meals/day, double shared room
€ 1.480,- 100h YIN YOGA incl. course materials, 2 meals/day, single room
Kontakt
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Simone Bartmann
TrimurtiyogaDE
Vosshagen 29
22880 Wedel
Phone: 0152 5996 3867 e-mail: simone@trimurtiyoga.de