Möchtest du wieder mehr auf die Matte und deine Yogapraxis intensivieren, sowie deine Kenntnisse über die korrekte Ausrichtung der Posen und ihren Nutzen vertiefen.

Oder möchtest du einfach nur verstehen, was es bedeutet, wenn du in deiner Yogastunde aufgefordert wirst Mula Bandha oder die Ujjayi Atmung zu aktiviern?

Dann begleite uns 5 Tage auf einer gemeinsamen Reise in die Welt der angehenden Yogalehrer und erfahre mehr über die Hintergünde einer nachhaltigen Yogapraxis unter Berücksichtigung der Yoga-Anatomie und der traditionellen Yoga-Philosophie.

Unser Tagesablauf:

07.00 – 09.00 Uhr: Hatha & Vinyasa Praxis

09.00 – 10.00 Uhr: Frühstück

10.00 – 13.00 Uhr: Philosophie, Grundlagen des Ayurveda

13.00 – 14.30 Uhr: Essen, Relaxen am Pool

14.30 – 15.50 Uhr: kleine Yoga-Anatomie

16.00 – 17.20 Uhr: Ausrichtung der Asanas, Pranayama

17.30 – 19.00 Uhr: Abend Reflektion, Yin Yoga, Meditation

Preis: € 750,- inkl. 2 veg. Mahlzeiten täglich

Anmeldung: https://trimurtiyoga.de/workshops-und-masterclasses/

Kontakt 0152 07343324 E-Mail: simone@trimurtiyoga.de