„You are the Universe“ - mit Jivamukti- und YinYoga, viel Klang, Atmung und Meditation in unsere Naturverbindung gehen, yess!
Wir alle sind ein Blueprint des Universums und tragen die kosmische Energie, Kraft und Weite in uns.
Das Spüren dieser Verbindung, genannt: „Yoga“, bringt uns ins Vertrauen und in die Freiheit.
So wollen wir uns heute durch wunderschönen Kirtan mit Maike in die Kosmischen Vibes einklingen,
mit einem kraftvollen Jivamukti Yoga Flow in alle Richtungen ausdehnen und unsere Weite durch eine lange anschliessende Meditation noch tiefer spüren.
Ein weiteres Highlight wird YinYoga mit musikalischer Begleitung von Maike sein, in der wir in unsere Verbindung zu Prithvi, der Erdkraft gehen.
Durch tiefes Atmen und Pranayama gehen wir in die Weite unserer Luft- und Ätherische Qualität.
Meditationen für unsere Naturverbundenheit, Yin Chakra Meditation,
eine Yogasession zur Erdung und zum Wachstum und natürlich - wie immer - ein leckeres veganes Mittagsmenu und Zeit zum Chillen, Baden, Dayspa (25 Euro) oder einfach SEIN runden den Tag ab.
Alles kann, nichts muss: es ist DEINE Auszeit!
Jeder ist willkommen denn:
wer atmen kann, kann auch Yoga
Preis 150 Euro ( incl. Mittagsmenu) www.redschiyoga.com
09.00 - 09.15 Ankommen mit Tee
09.15 - 10.15 Kirtan mit Maike, Pranayama und Breathwork 10.15 - 10.30 Teepause
10.45 - 12.45 Jivamukti Yoga und Meditation in alle Richtungen. Spüre die unendliche Dimension des Universums und deiner eigenen Freiheit
13.00 - 15.15 gemeinsames veganes Mittagsmenu...anschliessend chillen..
. ..DaySpa mit Baden...spazieren...Tieren lauschen...deine Zeit!
15.15 - 16.15 Yoga Erdung - Wachstum - mit Nada Meditation
16.15 - 16.30 Teepause
16.30 - 18.30 YinYoga Erdverbindung begleitet von Gesang und Tunes von Maike und Yin Chakra Meditation (Nyasa)
Anschliessend Ausklang
Jeder ist willkommen denn:
wer atmen kann kann auch yoga !
Lokah samastah sukhino bhavantu