„To fall in love with yourself is the first secret to happiness.” – Robert Morley

Hast du in deinem Alltag oft das Gefühl, die Verbindung zu dir selbst zu verlieren?Der Stresspegel ist hoch, der Druck immens und es bleibt keine Zeit für deine eigenen Bedürfnisse?

Dann ist unser Selflove & Yoga-Day-Retreat genau das Richtige für dich.

 Wir verbringen einen Tag in entspannter Atmosphäre mit Yoga, Meditation, Vorträgen zum Thema Selbstliebe und Achtsamkeit an einem wunderschönen Ort. Dem Zeniyo in der Nähe von Hamburg. 

 Mittags essen wir zusammen ein veganes nährendes Mittagessen und können optional im Spa Kraft tanken. 

In dem Retreat geht es darum:

• Wie du noch liebevoller mit dir selbst sein kannst

• Welche Möglichkeiten du im Alltag hast, den Stress rauszunehmen

• Wie du immer wieder eine gesunde Verbindung zu dir selbst aufbauen kannst

Tagesablauf

 10:00 - 10:15: Kennenlernen

10:15 - 11:15: Meditation, Atemübung, Glow & Grow Flow

11:15 - 12:00: Selflove Workshop

12:00 - 13:00: Gemeinsames Mittagessen

13:00 - 15:00: Freie Zeit (optional SPA)

15:00 - 16:00: Calming Yin Yoga 

16:00 - 17:00: Selflove Workshop

17:00 - 17:15: Feel-Good-Meditation

17:15 - 18:00: Ruhiger Ausklang/Ende

+ kleine Überraschungen

 Anmeldung: 

mail@dorothee-stoeterau.comoder kontakt@marikomittelbach.de

Preis:

165,- €/p.P. (inkl. Mittagessen)

25,- €/p.P. (inkl. Spa)

Ein kleiner Einblick?

Am Donnerstag (15.07.) gehen wir um 19:00 Uhr auf Instagram live. Wir stellen uns vor und geben dir einen kleinen Einblick, was dich beim Day-Retreat erwarten wird. 

Bei Fragen melde dich gerne bei uns. 

Wir freuen uns auf dich.